jak sie nie chce

Nio to jedziesz ostro -zobaczymy jak dalej będzie. Przy moim 1 treningu HST-podobnym ,bo raczej tak wypada go nazwac ,nie na widzę trzymac sie sztywnych reguł ,wole wsłuchiwac sie w potrzeby mojego ciała i wykorzystywac chwile gdzie jest w dobrej predyspozycji i wtedy pocisnać ostro ,i na odwrót jak organizm nie chce odpuszczam sobie i czekam na [...]

Solo lecisz?Tak Solo.W listopadzie bedzie wchodzil test wiec chce jeszcze zobaczyc dzialanie samego PH bo potem juz nie ocenie chcesz to Ci za darmo oddam ATD z Brawna to już będziesz miał cały komplet fake'ów %-) Jak to mowi baca "Jak sie nie przewrocisz to sie nie nauczysz" %-)

[...] postanowiłem spróbować na siłce coś z tym zrobić. Mam dość sporo tłuszczu wokół sutków i robię wszystko żeby to spalić. Co z tego wyjdzie to się zobaczy. Byłbym wdzięczny jakby ktoś kto też próbował walczyć z tym poprzez siłownię opisał swoje doświadczenia. Czy udało mu się w jakiś sposób doprowadzić klatkę do w miarę normalnego wyglądu. Może [...]

nic sie nie chce ? dziwne ...jak to jest jak nic sie nie chce? a sa tutaj swiezaki? hmm nie widze

Wlasnie mam dylemat z butami, z jednej strony chcialbym miec jak najlzej, a z drugiej na butach nie ma co oszczedzac miejsca w plecaku... Powiedz jeszcze czy uzywales talku, czy miales skarpetki z coolmaxem? Rezczywiscie trzeba bylo sprobowac superselekcji, wiem ze latwo jest mowic sprzed monitora, ale z konkurencjami silowymi pewnie bys sobie bez [...]

Powiem tak, kiedy bylem mlodszy, jeszcze w podstawowce, grajac w noge poczulem jak mi cos strzelilo w kolanie, potem mi noga spuchla i mialem problemy z chodzeniem. Poszedlem z tym do lekarza ktory zdiagnozowal martwice kosci i powiedzial ze rzepka odkleila sie od kolana i nie powinienem biegac, uprawiac sportu, oszczedzac nogi. Jednak bylo to [...]

Rób wypiski, nie bądź taki :P też myślę o CF + cardio na redu, ale chcę wbic trochę powera w podstawowe boje więc jakoś sprytnie trzeba to w to wplątac :) Wypisek mi się nie chce robić, co jakiś czas mogę napisać jak mi idzie, lub o ewentualnych zmianach w treningu/diecie, na codzienne wpisy nie mam czasu. Najlepszą formę zrobiłem na CF + FBW więc [...]

czemu ludzie musza byc naprawde tacy slepi i nie rozumiejacy pewnych spraw.. moze Arnold ma teraz inne prioryety jak np. kariere polityczna? To co mial osiagnac w kulturystyce to osiagnal i gdyby chcial cos zmienic w swojej sylwetce to napewno by to zrobil ale moze po prostu mu sie nie chce i ma inne zajecia? Sylwester ciagle zapierdziela na [...]

[...] czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako ciężki trening crossfitowy oraz rozciąganie, w tym dziale zauważyłem post gdzie ktoś wypytywał się o zawody crossfit, ale w tym zawodzie trzeba być mega [...]

mnie sie nawet nie chce pisać o tym jak mi się nie chce

[...] doświadczenia Queblo to życzyłbym Tobie trochę pokory, to że nie jestem w Policji wcale nie oznacza że nie pracuje w służbach, wiele rzeczy widziałem na własne oczy wiem tez jak często zmieniają się zeznania – o pewnych doświadczeniach będziemy mogli porozmawiać jak przejdę na emeryturę, a poza tym – zgadza się znam wielu policjantów, natomiast [...]

Witam wszystkich , dawno juz nie pisałem , może ktoś pamięta jak w poprzednim wątku pisałem o tym ,że na solówe chce iść gościo z równoległej klasy , a więc po tym zdarzeniu się z nim pogodziłem itd i byliśmy dobrymi kolegami itd , sylwestra spedzalismy razem , spotykalismy sie i w ogole , no mozna powiedziec ze bylismy ziomkami. A w czwartek [...]

przeważnie tak jest jak nie możesz to byś jadł, jak możesz to się nie chcę :)

[...] przeszkodach. Poza tym mam kryzys bo jestem ciągle głodna, zwiększyłam kcal ale i tak nic to nie dało %-) już mi się nie chce liczyć i pilnować miski, zjadłabym pizzę i zagryzła czekoladą ;-D A pizza i czekolada to high fat! }:-( Może spróbuj faktycznie podładować ten tłuszcz kosztem węgli jak masz luźniejszy dzień i zobacz czy pomoże na głód.

[...] - dzieki - oby tak szło cały czas :-) o i właśnie przypomniałeś mi o tych plackach, muszę w końcu wypróbować :-) miska na jutro gotowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cc02345cf8943f8924e196f40e4bcc2.png Leje jak z cebra od rana i nic się nie chce {{:-( a był w planach dłuuugi spacerek i beret {{:-( Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-15 11:31:17

Szybka wypiska z dziś, poleciały plecy i brzuch lekko. Ogólnie dziś dopiero zauważyłem w jak słabej kondycji po redukcji są moje plecy. Na mc 130kg po 5x ledwo dawałem rade, ból niesamowity w lędźwiach, trzeba odbudować mięso w tych partiach . Po za tym, mam problem z tricepsem prawym, ręka spuchnięta, czerwona do samego łokcia, nie moge [...]

Sachem napisał: "sniadanie kiepskie - daj lepsze zrodlo wegli - jakies o niskim lub srednim IG (np. pl. owsiane, kasza etc.); i lepsze zrodlo bialka niz mleko... jakis ser albo miesko reszta spoko tluszcze mozesz uzupelnic np olejem lnianym pozdrawiam!" MOJE PYTANIA: 1. Rano zazwyczaj nie chce mi się jeść, a nie będę się zmuszał, bo [...]

[...] juz ta estrogenowa depresje chyba, a raczej napewno przed cyklem bylo wszystko w porzadku teraz chodze zalamany nic mi sie nie chce, treningi opuscilem bo na h** to cwiczyc jak przyrosty i tak mizerne beda przez estro, a czlowiek nie ma checi nawet na trening. Wszedlem na propa 100mg e2d wyszlo podwyzszone estro i prolaktyna dalem atd nie [...]

[...] 10kg/10x2,12,5kg/8 "Bag from the box": 15kg/20x3 Przerzucony: 10 230 kg (+ 1 058,5 kg) Cardio: 35 min Aktualnie jestem w okresie gdzie treningi sprawiają mi radość. Nawet jak zaczynam z myślą "trochę mi się nie chce", to po chwili to mija. Wracam do domu, zjem i chętnie wróciłbym na siłownię %-) Film https://youtu.be/GEeEVQT3rPM "Odchudzony [...]

Nie bede pisal referatow jak ty, bo mi sie nie chce 1. Niemcy to ewenement na skale europejska, maja realna produkcje, czyli poparcie euro, w dol ciagna ich spekulanci jak Irlandia czy Grecja, ktore nie sa w stanie oprzec sily waluty jakas realna wartoscia, UK jest w tym samym klubie tylko ze moze samodzielnie ustalac stopy procentowy nie bedac w [...]